仙骨枕にストレッチ…ダルビッシュ有投手を体調不良から救った方法

▼MLBで活躍するダルビッシュ有投手が体調不良で悩まされていた

2011年オフにポスティングシステムでメジャー移籍したダルビッシュ有投手。

2015年に右肘にトミー・ジョン手術を受けるなど、メジャーリーグでも活躍しながらもコンディショニングには悩まされてきた。

2018年に右肘の故障で離脱、そして2019年の特に後半突如以前のような快投が見られるようになった原因についてこうYouTubeで語っていました。

ダルビッシュ有投手を不調から救った方法を、ダルビッシュ有投手のユーチューブからまとめてみました。

▼背骨コンディショニングってなんぞや？

2019年シーズン中に欠かさずやっていたルーティン

動画のコメント欄には以下のように効果を綴っています。

2016年12月22日に体調を崩し(自律神経失調症のような症状)てから2018年間11月半ばまで悩まされてきていましたが、これを続け出してからかなり良くなりました。

これに一般社団法人背骨コンディショニング協会の日野秀彦代表理事がTwitterでコメントしています。

ダルビッシュ選手が、ご自身の体調不良が「背骨コンディショニング」で改善された事をYouTubeで話されました。同じ様な身体の悩みがある方はぜひお試しください。また周りの方にお勧めください。https://t.co/MNrMUSJumF #ダルビッシュ選手　 #背骨コンディショニング
— 日野秀彦 (@elvispresley624) November 4, 2019

日野秀彦氏については背骨コンディショニング協会のホームに以下のように記載があります。

北海道札幌市生まれ札幌市在住日本最大手スポーツクラブ第１期フィットネスディレクターとして、フィットネス、アスリート、不定愁訴改善等さまざまな運動プログラムを開発・プロデュースし、その後独立し、聖書の『いやし』をヒントに「背骨コンディショニング」を考案。

日野秀彦氏のホームページ

http://sebone-hino.com/

背骨コンディショニング協会のホームページ

https://www.sebone-c.org/association/

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▼仙骨枕ってなんぞや？

ダルビッシュ選手が欠かさずやるルーティーン「背骨コンディショニング」の運動と「仙骨枕」を使った「ROM運動」を紹介していただきhttps://t.co/F4CTsHrpwh

問合せ沢山ありがとうございます簡単に「仙骨枕」を説明します
#背骨矯正 #日野秀彦 #背骨コンディショニング #ダルビッシュ #仙骨枕 pic.twitter.com/tAJKJ5uiKN
— 日野秀彦 (@elvispresley624) October 11, 2019

pic.twitter.com/7sYsdlH8vr
— 日野秀彦 (@elvispresley624) October 11, 2019午後7時47分PDT

坐骨神経痛の原因になりがちな腰椎にアプローチするための道具、そして運動方法を紹介しています。

「仙骨」について

【仙腸関節と痛み】

下肢帯を構成する寛骨は、恥骨結合で互いに連結し、仙腸関節で仙骨と連結しています！

これらは可動性がほとんどなく、安定した構造ですが、痛みを訴える人も💥

梨状筋のスパズムが仙腸関節痛、ハムストリングスの硬さにつながることがあるので要注意です⚠️ pic.twitter.com/TKzz0ZSoxG
— 医療オンライン.com (@MOCgroup_jp) November 22, 2019