漫画のような形容詞が似合う男・清宮幸太郎

超高校級スラッガー清宮幸太郎

2015年の夏の高校野球で1番の注目は間違いなく清宮幸太郎内野手。

高校1年生でありながらプロ顔負けの体格と才能で既にスカウトにもマークされている。

それもそのはず、清宮幸太郎は早稲田大学ラブビー蹴球部の元監督・清宮克幸の息子だ。

精神的にも大物ぶりを感じさせる

清宮は「何度もチャンスで回ってきて、１本くらい打たないと示しがつかないんで。まだまだです」と初安打をふりかえった。 

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150808-00000041-nksports-base

高校に入ったばかりの時ってこんなに堂々とできませんでした（汗）。

そしてインタビューで出てくる強気発言。

大物です。 

▼勝ち進む清宮擁する早稲田実業

「３番・一塁」で出場した清宮は３回に右前の先制適時打を放つなど、４打数２安打１死球１打点で、早実の５年ぶりの３回戦進出に貢献した。 

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150813-00000077-spnannex-base

６回無死一塁、小フライになった相手の送りバントを、冷静にワンバウンドで処理。すかさず一塁に送って１アウトを取り、スタートが遅れた一塁走者も一、二塁間で挟殺した。 

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150814-00000023-nksports-base

▼期待にこたえる男

 早実・清宮幸太郎内野手（１年）が甲子園初本塁打を含む３安打５打点の活躍でベスト８入りに貢献した。

清宮「やっぱ違いますね、ホームランは。これからの人生にかけがえのない物、特別な物。未来へいいホームランになりました。」

http://www.nikkansports.com/baseball/highschool/news/1523329.html

 この本塁打について清宮幸太郎はこんなことを言っています。

清宮「握りがチェンジアップでした。打ち取り方の傾向もチェンジアップが多かったので、絶対に投げて来ると狙っていました。ちょっとこすり気味でしたが打った瞬間、入ると思いました」。

http://www.nikkansports.com/baseball/highschool/news/1523324.html

この大舞台で余裕やなぁ～。

リラックスできてるのが好成績につながっているようです。

敵である東海大甲府の村中監督曰く

東海大甲府の村中監督は「清宮君すごいなと思いました」と甲子園初アーチを含む３長打５打点と大活躍した早実の清宮に舌を巻いた。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150815-00000079-spnannex-base

開幕前日の５日。兵庫・尼崎市内での練習後、神戸市から見学にきていた小学６年の野球少年、田中隼人君（１２）から「甲子園でホームランを打ってください」とお願いされて見事に期待に応える。

清宮「自分はまだまだこんなもんじゃない。もっと期待していただいて、それに応えていくことにやりがいを感じて、野球を楽しめればいいと思います」

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150816-00000500-sanspo-base

▼さらに続く準々決勝でもホームラン！

第２打席で２試合連続となる本塁打を右翼席に放ち、チームの９年ぶりの準決勝進出に貢献した。１年生での１大会２本塁打は８３年の桑田真澄（ＰＬ学園）以来。１年時は１本塁打だった清原和博（ＰＬ学園）を超える成績となった。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150817-00000038-dal-base

おいおい、マジかよ！

まさに超高校級ルーキーですね。

清宮「清原さんも松井さんも、その後も活躍していらっしゃる。自分は偉大な方々と比べると、まだまだ。打点は自分の力だけじゃないので」

と、あくまで謙虚。

清宮の弱点は？

清宮「どのチームも内角を攻めてくるのは分かっていますし、動じることなくできたと思います。」

http://www.nikkansports.com/baseball/highschool/news/1524357.html

インコースが弱点と言われているが…

確かに16歳の数少ない弱点は、インコースなのだろう。実際、内角のボールでどん詰まりの内野ゴロを打つケースも目立つ。しかし、清宮の内角を意識しすぎるあまり自分の形を崩しているのはむしろ相手投手であり、相手監督ではないか。

http://sportiva.shueisha.co.jp/clm/baseball/2015/08/17/post_601/index2.php

▼準決勝で敗退

清宮「ここまで上級生の皆さんに連れて来てもらって感謝の気持ちでいっぱいです。これでもう上級生と野球ができないと思うと悔しいです。」

清宮「ここに絶対戻ってくるんで、砂は持ち帰りません。」

http://www.nikkansports.com/baseball/highschool/news/1525264.html

▼どうやったらこんな子供が育つのか

「基本的に選手育成と子育ては一緒。アドバイスも変わらない。『自分の力を出すには、どんな気持ちで臨むかが大事だ』と言ってきた」 

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150814-00000023-nksports-base

父・克幸氏（48）の言葉

 いかに相手にとらわれず自分の形を貫くか。

その教えは息子・幸太郎に伝わっているようです。

▼実は弟もスゴイ！

 リトルリーグのワールドシリーズは８月３０日（日本時間３１日）、米ペンシルベニア州ウィリアムズポートで決勝が行われ、日本代表の東京北砂が米国代表のペンシルベニアを１８－１１で下し３度目の優勝を果たした。

東京北砂にとって、早実・清宮が中心選手だった１２年以来の頂点。今回は弟の福太郎内野手（１２）がメンバー入りして、この日は４回に左前打を放ちチームに貢献。

兄に続いた清宮福太郎世界一 東京北砂８点差大逆転 - 野球 : 日刊スポーツ

兄に続いて弟までも世界一に…

数年後の日本球界はこの兄弟に席巻されているかもしれません。

いや、いきなりメジャーもあるのかも。

▼星野仙一元楽天監督と旧知の仲

父・克幸氏（ラクビートップリーグ・ヤマハ発動機監督）が星野氏と親交があり、小さい頃から面識があった。

ベンチ裏で対面すると頭を撫でられ「元気か。なんでお前が選ばれてるんだ」といじられながら握手。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150827-00000067-spnannex-base

高校日本代表vs大学日本代表の壮行試合での一コマ。

球界とのパイプは完璧？

▼清宮が日程を動かした

日本で初開催する第２７回Ｕ１８（１８歳以下）ワールドカップ（２８日～９月６日、甲子園ほか）に出場する高校日本代表に内定した清宮のために、東京都高野連が秋季高校野球東京大会１次予選の日程変更を検討していることが１８日、分かった。

秋季東京大会１次予選は９月５日に開幕する。Ｕ１８Ｗ杯の決勝は６日の予定で、５日に早実の試合が組まれれば、当然新チームの主力になる清宮は、出場できない。

東京都高野連を動かした規格外の清宮幸太郎。

漫画のような存在です。

▼その他野球関連の話題はこちら

nyokike.hatenadiary.jp

快眠 それは人類の永遠のテーマ

睡眠に最重要なのは”習慣”

体内時計の乱れを整えるためには、生活習慣を改善することが大切です。

体内時計と睡眠のしくみ | 体内時計の乱れを整えるには？ | 体内時計.jp

ポイント１：毎日同じ時間帯に寝る

睡眠時間が毎日異なれば、体内時計が狂ってしまい、体温調節、ホルモン分泌、自律神経の調整などの活動が上手くいかなくなるので、不調に感じたり、身体が重いと感じたりするようです。

ポイント２：朝、日光を浴びる

朝、日光を浴びると、その後14～16時間位経ち、辺りが暗くなってくるとメラトニンが分泌されます。その分泌によって身体は自然に眠気を感じていきます。

ポイント３：夜は暗い環境を整える

寝る数時間前になったら、電気、TVを消して、スマートフォンやタブレット等の光を発する機器を使わないことも重要とか。夜、寝る直前までベッドで寝ながらSNSチェックは質の良い睡眠にはNGなんですね。

遮光カーテ ンの例

 夏になると陽が昇るのが早くなり、睡眠時間が短くなることもあります。

こうした遮光カーテンで熟睡をキープするのも一つの方法。

お肌の老化にも直結！「眠りの質」を下げないための生活のコツ3つ - WooRis（ウーリス）WooRis（ウーリス）

ポイント４：音楽でリラックスして眠りにつく

ストレスや神経の高ぶりが影響しなかなか寝付けない時に聞くと眠りやすくなるという音楽がYouTubeに。バイノーラル・ビートという異なる周波数の音を左右の耳から聞くことでリラックス効果が得られる音楽です。

睡眠に効果的な音楽

眠りやすくなるということでYouTubeで500万回以上も再生されている音楽 - GIGAZINE

毎日の生活リズムを一定に保つことで、体のリズムができあがって眠りに入りやすくなります。

不眠症がひどい方は早めに医師に相談して下さい。

睡眠への準備で重要なものとして”ストレッチ”があります。

睡眠前ストレッチに関する話題はこちら

知らないと損をする快適な睡眠への10個のTips - NAVER まとめ

これ全部わかったら30代

たまにはノスタルジーに浸ってみませんか？

最近なんだか忙しくて疲れたなぁ～って時に、ちょっと懐かしいものを見て

当時の気持ちを思い出してみるのもストレス解消になるかも？

そんな多忙な30代に捧げる少年・少女期の記憶を刺激するものをまとめてみました。

 【魔神英雄伝ワタル】

次回予告の最後の決めぜりふ「おもしろカッコイイぜ！」が印象的。

魔神英雄伝ワタル TV&OVA DVD-BOX(2)

【ダッシュ四駆郎】

ミニ四駆ブームの発端となった漫画。

タミヤにものすごいブランド力 を感じました。

ダッシュ!四駆郎 第1巻 (てんとう虫コミックス)

 【高橋名人】

ハドソン＝高橋名人でした。

16連射に挑む人が続出。

 【光GENJI】

現在のジャニーズの礎を築いたとも言えるスーパーユニット。

ローラースケートが流行りました。 

光GENJI ベスト

 【ジョイスティック】

持ってるやつがうらやましかった～。

 【BOØWY】

伝説のロックバンド。

男子なら氷室京介や布袋寅泰のマネをしたことがあるのでは？

“GIGS" CASE OF BOØWY COMPLETE(2枚組)

 【ミスター・マリック】

 ハンドパワーに小学生は釘付け。

あくまで栗間太澄（くりまたすみ）とは別人です。

 【ねるねるねるね】

CMにやられましたね。トゥ～リットゥリィ～♪

 【ドルアーガの塔】

何面あるのかわからず日々精進しました。

【山下泰裕】

柔道家と言えば今でもまず山下さんです。

【キャッ党忍伝てやんでえ】

時代ものの要素を取り入れたギャグアクション。

「キャッ党忍伝てやんでえ」DVD-BOX【期間限定版】

【タイムボカン】

後にシリーズ化し、ヤッターマンやドロンジョ様など名キャラクターを生んだ。

【赤ずきんチャチャ】

魔法の国のうらら学園を舞台に見習い魔法使いのチャチャが仲間たちと巻き起こすドタバタを描いた学園ギャグ作品

赤ずきんチャチャ DVD-BOX VOL.1 第1~26話(限定)

いかがでしたか？

この他にもまだまだ時代を代表するものがいろいろあります。

もう少し見たくなったらこちらもどうぞ

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